A stressz mint evolúciós tulélési eszköz:

A stressz lelki szinten olyan tartós feszültség, amely akkor alakul ki, amikor a belső világ és a külső elvárások nincsenek összhangban. Ilyenkor az elme folyamatos készenléti állapotban működik, túlzottan a múlton rágódik vagy a jövőtől fél, miközben a jelen pillanat megélése háttérbe szorul.

Lelki szempontból a stressz gyakran kapcsolódik elfojtott érzelmekhez, önértékelési nehézségekhez, túlzott megfelelési kényszerhez és a kontrollvesztéstől való félelemhez. Amikor az érzések nincsenek kifejezve, belső nyomás keletkezik, tehetetlenség, amely ingerlékenységben, alvászavarban vagy motivációvesztésben jelenhet meg. 

A stresszre adott válaszunkat, megoldási mechanizmusainkat életünk első 7 évében már lemintázzuk szüleinkről. Ezért fontos a családi minták térképezése. Nem azért hogy hibásakat keressünk, hanem azért mert mint a fogorvosnál is, látnunk kell a probléma gyökerét hogy kitisztítsuk. 

Sőt a DNS-ed őrzi a felmenőid által megélt stresszt is. Hiszen ez az evolúció alapja. A DNS-ed tárolja azt amitől jobb óvakodni szerinte, ami a túlélésedet segíti. Gondold csak végig. Az állatvilágban minden gazella tudja ha megcsörren a bokor futni kell! Honnan tudja? Amit mi ösztönnek hívunk, az a DNS-ben eltárolt információ a veszélyről. És ehhez elindít egy stresszreakciót, tehát fut! Miért? Mert az ősei megélték hogy ha nem futnak pórul járnak! Mégis hogyan tudja továbbadni a következő generációnak ezt a tudást? Hát a DNS-be kódolva! És ha hasonló helyzetben találja magát mint az ősei, bekapcsol a stresszreakció! 

Ez pont így működik az embernél is! Őseinktől kaptunk olyan eltárolt diszharmónikus mintákat, amit a jelenben bekapcsol egy arra emlékeztető élethelyzet, és bekapcsol a stresszválasz! Te pedig nem érted a saját rakciódat és viselkedésed!

Lehet hogy valaha ez a reakció az ősöknél a túlélést jelentette, de ma már gátolja a szabad életedet. 

Ezeket ki kell oldani a nyugodt és boldog élethez!

Nekünk megvan rá a megfelelő technikánk!

Kérj időpontot!